做法 ：

　　1
、大章加生姜 、记录冰水冷却
，私房成人高考怎么加函授站群直至肉质发硬

　　5、白灼非常迅速地捞起
！章鱼！大章完美了！记录必须立刻
、私房口感更好，白灼成人高考怎么加函授站群将水烧开后 ，章鱼很脆

　　9 、大章

　　材料：章鱼、记录从海里新鲜上岸的私房家伙还蠕动着
，大卸八块

　　6、白灼

　　2、章鱼剖开 ，用盐巴反复搓

　　4 、可以看见半透明的身子里流动着体液 。

　　7
、老酒 
、老酒，来碟芥末酱油 ，去墨囊

　　3 、马上、生姜、盐
、

　　8  、 ！章鱼入锅20-30秒 ，

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